Beschrijving
Eet je overdag weinig en ga je ’s avonds all-in?
Heb je al vaker geprobeerd af te vallen maar kun je je resultaat nooit lang behouden?
Ga je naar de sportschool maar heb je geen idee welke oefeningen je moet doen?
Wil je afvallen maar niet je vrouwelijke vormen kwijtraken?
Wil je vrouwelijk fit worden?
…dan is Building Meals jouw voedingsplan.
O, ja. JUIST voor vrouwen die het al eerder hebben geprobeerd maar het niet is gelukt. Dit programma geeft langdurig resultaten.
Ik leer vrouwen hoe ze blijvend hun droomlichaam kunnen behalen met voeding die ze lekker vinden in plaats van een dieet dat als straf voelt.
– Je vindt je kleding niet meer mooi staan en irriteert je dagelijks aan je buikje
– Je voelt je soms onaantrekkelijk voor je partner
– Je bent niet blij met je lichaam en weet dat een fitter lijf je meer zelfvertrouwen zal geven
– Je bent zwanger geweest en wil je lichaam sterker maken en je lijf terug van voor de zwangerschap
– Je gedachten vertellen je dat je het niet kan dus ben je gestopt met proberen
dan zijn mijn voedings- en trainingsprogramma voor JOU.
HOE?
Mijn voedingsprogramma (E-BOOK) bevat;
– een ontbijt-module, leer goed ontbijten op basis van je doel.
– een handleiding intermittent fasting.
– videocursussen over calorieën tracken, mijn eigen levensstijl, hoe je maaltijden maakt, recepten.
– recepten met video’s.
– voedingsschema’s.
– een persoonlijk uitgerekende calorieën behoefte op basis van de info die je me hebt versterkt.
– een mind-set module zodat je dit keer wél slaagt in je lichaamstransformatie.
en: je kunt zelfs resultaten halen met dit programma als het je eerder nog niet gelukt is, dit programma is juist gemaakt voor die vrouw. Want… het zit al in je, geloof ik, anders zou je hier niet zijn.
Start vandaag met Building Meals, Building Curves, of beide.
KLIK HIER voor Building Curves en Building Meals SAMEN. (discount.)
Emily –
Ik heb dit building meals e-book gekocht dat overigens speciaal voor mij is gepersonaliseerd en ben er helemaal weg van!
Niet alleen is de personal trainster onwijs behulpzaam met overige vragen en uitleg, maar heeft ze ook speciaal voor mij een trainingschema opgebouwd zodat ik het maximale uit mijn voeding en lichaam kan halen.
Sinds 25 april jl. heb ik mijn best gedaan om een paar gerechten uit te proberen, calorieën te tellen en meer te gaan bewegen. Sinds COVID ben ik wat aangekomen, vanwege vanuit huis werken en s’avonds laat snacken van chips. Helaas heeft dit effect gehad om mijn rug, buik en armen. Daardoor voelde ik me enorm onzeker.
In een korte tijd samen met meer bewegen, sporten en gezonder eten zie ik al een verschil in mijn lichaam. Het vasten gaat steeds wat makkelijker en ik werk meer aan mijn consistentie.
Voor iedereen die moeite heeft met voeding dan is dit de perfecte voedingsschema.
Mijn referenties:
154 cm
57 KG
21 jaar oud
Cheniva –
Building meals is zeker een aanrader.
Er staan verschillende recepten vermeld en ook veel tips die je kunnen helpen.
Als je er niet uit komt kan je vragen stellen aan de personal trainer.
Er staan video’s vermeld met een link zo weet je hoe je het recept kan klaarmaken.
Ik zeg waar een wil is is een weg en ik weet dat ik door dit dichter bij mijn doel ga komen en het ga behalen.
Andjani Moennasing –
Onlangs ben ik begonnen met building meals, het is gezond makkelijk en lekker om te eten. Het is vooral ook fijn dat alles erbij staat (hoe je het maakt).
Dit in combinatie met de spontane trainster! Je haalt het beste uit je zelf,! en dat geeft je zelf vertrouwen een boost!
Carola –
Handige leidraad voor als je aan je persoonlijke doelen wilt werken en lekkere gerechten. Ik vind het ook fijn dat de kcal en macro’s erbij worden vermeld.
Daarnaast is Jersylva heel gepassioneerd over sporten en voeding en is altijd bereid te helpen en om met je mee te denken!
Heba –
Ik ben sinds april al bezig met dit programma en ik ben inmiddels ( juni) 5 kilo afgevallen! De begeleiding + voeding is duidelijk en als ik wat niet begrijp kan ik van alles vragen. Ik ben er super tevreden mee😍. Ik ga zeker nog een aantal maanden door.